55 minuten
€ 67,50
Volwaardige één-op-één training met ruimte voor techniek en progressie.
Bespreek je doelDuidelijke opties. Geen verborgen traject.
Je ziet vooraf welke trainings- en consultvormen beschikbaar zijn. Alle consumentenprijzen zijn inclusief btw.
Eén-op-één personal training
Volledige aandacht voor jouw training.
70 minuten
€ 85,-
Extra tijd voor uitgebreider oefenen, technische uitleg en evaluatie.
Bespreek je doel10-rittenkaart
10 × 55 minuten
Voordeliger trainen met één vooruitbetaling.
Prijs per training
€ 64,-
10 trainingen · één vooruitbetaling van € 640,-
Normale losse waarde: € 675,-. Circa 5% voordeel ( € 35,-).
10-rittenkaart
10 × 70 minuten
Voordeliger trainen met één vooruitbetaling.
Prijs per training
€ 81,-
10 trainingen · één vooruitbetaling van € 810,-
Normale losse waarde: € 850,-. Circa 5% voordeel ( € 40,-).
Prijzen: alle genoemde bedragen zijn inclusief btw. Je ontvangt
één factuur voor het volledige pakket. Deze moet vóór de eerste training zijn
betaald.
Samen trainen
Duo & trio.
De prijs is per persoon. De training wordt afgestemd op beide of alle drie de deelnemers. Voor de beste begeleiding adviseren we deelnemers met redelijk vergelijkbare doelen en trainingsbehoeften.
55 minuten
- Duo
- € 35,- p.p.
- Trio
- € 27,50 p.p.
Samen trainen met persoonlijke coaching per deelnemer.
Bespreek je doel70 minuten
- Duo
- € 42,50 p.p.
- Trio
- € 32,50 p.p.
Extra tijd voor een uitgebreidere gezamenlijke sessie.
Bespreek je doelLosse lifestylecoaching
Kies de begeleiding die nu nodig is.
Een kennismaking, een volledige intake en losse vervolgconsulten met verschillende duur en diepgang. Er is geen verplicht pakket of vast klantpad.
Vervolgconsult Type 1, Type 2 en Type 3 zijn geen stappen.
Het zijn drie losse consultopties. De actuele coachingsbehoefte bepaalt welke vorm passend is; het typenummer is geen niveau of Foundation-fase.
Maximaal 30 minuten
Kennismakingsgesprek
Kort je hulpvraag, de mogelijkheden, tarieven en wederzijdse verwachtingen bespreken.
- Vrijblijvende eerste afstemming
- Geen volledige intake of coachsessie
Maximaal 60 minuten
Intake
€ 85,-
Je hulpvraag verdiepen, je huidige situatie analyseren en de richting voor verdere begeleiding bepalen.
- Vooraf ingevulde vragenlijst behandelen
- Doelen, obstakels en eerdere pogingen bespreken
- Waar passend SMART-doelstellingen formuleren
Maximaal 30 minuten
Vervolgconsult Type 1
+ InBody
€ 45,-
Een korte, gerichte check-in met InBody-meting voor voortgang, actuele obstakels en concrete bijsturing.
- InBody-meting en beknopte analyse
- Korte evaluatie en concrete bijsturing
- Nieuwe actiepunten
Maximaal 45 minuten
Vervolgconsult Type 2
+ InBody
€ 65,-
Een InBody-meting en analyse van lichaamssamenstelling combineren met voortgangsbespreking en coaching.
- InBody-meting en relevante resultaten analyseren
- Voortgang bespreken
- Aanpassingen en vervolgstappen bepalen
Maximaal 60 minuten
Vervolgconsult Type 3
+ InBody
€ 80,-
Een uitgebreidere InBody-analyse en een diepgaander coachgesprek over voortgang en belemmeringen.
- Uitgebreidere analyse
- Bredere evaluatie van voortgang en belemmeringen
- Concrete vervolgstappen
Maximaal 20 minuten
Eindgesprek
€ 25,-
De begeleiding afronden en aandachtspunten vastleggen voor een zelfstandig vervolg.
- Ontwikkeling evalueren
- Feedback en feedforward
- Aandachtspunten voor zelfstandig vervolg
De genoemde duur is steeds een maximum. Je betaalt voor de consultvorm, analyse en begeleiding; niet voor het kunstmatig vullen van resterende minuten wanneer alles inhoudelijk is afgerond.
Bekijk inhoud lifestylecoachingDe exacte inhoud, locatie, duur, frequentie, betaling, geldigheid, annulering en eventuele aanvullende begeleiding worden vóór de start duidelijk afgesproken. Je hoeft tijdens een kennismaking niet direct te beslissen.
Een sessie duurt 55 of 70 minuten. De basis van 55 minuten biedt voldoende tijd om volwaardig te trainen; 70 minuten geeft extra ruimte voor uitgebreider oefenen, technische uitleg en evaluatie.
Veelgestelde vragen
Praktisch vooraf.
Moet ik direct een pakket kiezen?
Nee. Eerst wordt besproken wat je nodig hebt en of de samenwerking past. Een pakket is alleen logisch als je meerdere sessies bewust wilt vastleggen.
Hoe betaal ik een 10-rittenkaart?
De kaart wordt vooraf in één keer gefactureerd. Het totaalbedrag is voordeliger dan tien losse trainingen en moet vóór de eerste training zijn betaald.
Kan ik met iemand samen starten?
Ja, duo- en triotraining zijn mogelijk. We bespreken vooraf doelen, niveauverschillen en praktische afspraken.
Moet ik zelf een warming-up doen?
We adviseren je om vóór de start van het begeleidingsblok zelfstandig een passende warming-up te doen. Zo kunnen de 55 of 70 minuten volledig worden gebruikt voor de begeleide training. Indien nodig spreken we vooraf af welke warming-up passend is.
Is leefstijlbegeleiding altijd inbegrepen?
Nee. Lifestylecoaching is een afzonderlijke dienst met eigen losse consultvormen en tarieven. De inhoud wordt vooraf duidelijk afgesproken en blijft binnen Michaels actuele deskundigheid.
Volgt Vervolgconsult Type 2 altijd na Type 1?
Nee. Type 1, Type 2 en Type 3 zijn verschillende consultopties, geen chronologische stappen of niveaus. De actuele coachingsbehoefte bepaalt welke vorm passend is.
Kennismaken
Welke vorm past inhoudelijk?
Vertel je doel en actuele behoefte. Daarna kan ik een passende training of losse consultvorm voorstellen.
Vraag een kennismaking aan